Olá Mamãs!
Cá estou eu! Continuo com pouco tempo e super cansada, mas pelo menos estou mais animadinha do que no outro fim de semana.
O tempo está a voar a passos largos...ainda me lembro de estar felicissima por só faltarem 100 dias e agora olho para a barra e só faltam 44! Uau!! Passa mesmo a correr! E já vamos na 35ª posição nas Barrinhas do Babiesboom (http://babiesboom-barras.blogspot.com/).
Como havia prometido aqui ficam os conteúdos das 3ª, 4ª e 5ª aula de PP.
Na 3ª aula foi a "estreia" dos Papás! Confesso que o M. estava com um receio enorme de adormecer na aula e apavorado por serem duas horas seguidas!! Mas não é que ele adorou?? Ah pois foi! Acho que ficou fã...e noto que passou a dar mais atenção a certas coisas! É engraçado!
3ª Aula (com acompanhantes)
- Aprendemos o que é uma contração e a distinguir uma contração, por exemplo, dos movimentos do bebé e todos os motivos que levam a grávida à maternidade; falámos também da massagem ao períneo e a sua importância, entre outros assuntos.
4ª Aula:
- Exercicios de básculas da bacia e respiratórios; exercicios com bolas de nascimento
5ª Aula (com acompanhantes):
- Falámos sobre a Maternidade do Hgo e o que acontece no hospital;sobre os diferentes tipos de parto e as diferentes formas de controlar o desconforto de contrações
E, de acordo com o que aprendemos na 3ª aula, aqui ficam os motivos que levam a grávida à maternidade:
-
Ruptura da bolsa de água -dá tempo para tomar o banho e preparar tudo com alguma calma, excepto se o liquido for de côr verde. Neste caso, ir de imediato para a maternidade;
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Perdas de sangue por via vaginal (tipo menstruação);
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Contrações constantes (estas devem ocorrer no período de pelo menos 1 hora para serem consideradas constantes);
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diminuição dos movimentos fetais;
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fortes dores de cabeça, estômago; alterações visuais; inchaços;
-
perda do rolhão mucoso, se acompanhada de outro motivo ( o rolhão mucoso é uma espécie de "clara de ovo raiada de sangue")
-
Indicação médica
Só a perda do rolhão não é considerado motivo para ir logo para a maternidade, pois desse momento ao parto podem-se passar largos dias.
Aqui fica também a lista para a Maternidade do Garcia de Orta, para as Mamãs interessadas:
Para a Mãe:
-
livro verde,exames e análises realizadas durante a gravidez;
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Documentos pessoais
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3 camisas ou pijamas (de preferência de Verão porque as instituições hospitalares são aquecidas)
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1 roupão ou robe e toalha de banho
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chinelos, de quarto e de duche( logo ao cimo da mala)
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cuecas descartáveis ou de algodão
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2 soutiens de amamentação
-
saco para a roupa suja
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pensos higiénicos bastante absorventes
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objectos de higiene pessoal
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discos de amamentação
-
bloco de papel e caneta (para anotar duvidas que se queiram esclarecer com enfermeiros/médicos)
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agenda e relógio (substituido actualmente por 1 simples telemóvel)
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garrafa de água
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livro ou revistas
-
roupa confortável para a alta
Para o Bebé:
- 4 bodys de algodão (como é em Junho,de mangas curtas)
- 4 babygraws ( vou optar também por 1 ou 2 cueiros por serem práticos)
- 4 pares de meis ou botas ou collants de algodão
- 2 fraldas de tecido
- 1 manta para bebé
- toalha de banho
- fraldas descartáveis (opcional, pois o hospital fornece)
- toalhetes
- pente ou escova
- produtos de higiene para o bebé (se fizermos questão pois também há no hospital)
- chucha (oferecer ao bebé só se necessário)
Na 3ª aula, falámos também da importância da massagem do períneo e em como esta pode ser útil na prevenção de uma episiotomia. Existem estudos que provam que a massagem aumenta a flexibilidade do períneo e, consequentemente, pode evitar o corte. E porque não experimentar? Eu vou tentar...não custa.
Esta massagem deve ser feita a partir da 34ª semana de gravidez.
Aqui fica o procedimento a seguir:
-Encontrar um lugar onde se possa estar sozinha e à vontade;
-Com a ajuda de um espelho, tentar localizar o períneo (entre a abertura da vagina e o recto)
-Ter as mãos bem lavadas e, de preferência,as unhas cortadas
-Lubrificar bem os dedos polegares e o períneo (utilizar gel lubrificante intimo, KY gel ou óleo de gérmen de trigo)
-Com os dedos polegares introduzidos no períneo, realizar um movimento em forma de U, para baixo e para os lados, como que alongando esta zona
-Durante a massagem devemos procurar estar relaxadas, podemos aproveitar para treinar a respiração
Devemos realizar esta massagem cerca de 4 vezes por semana, durante mais ou menos 4 minutos.
Na 5ª Aula, para além de muitas outras coisas, falámos da tão desejada epidural...Sabem que mais? Estou cada vez mais decidida a não levar...Isso fazia parte da minha ideia de parto ideal, e se é isso que eu ambiciono, vou tentar...É como disse a Sara, a nossa Enfermeira, "se acreditares muito que queres, acontece". Obrigado pela força!
Ainda em relação às aulas de PP, tanto eu como o M, estamos a adorar! É muito engraçado e ainda se torna mais giro por sermos todas Mamãs inexperientes! tudo Mães de 1ª viagem. Apesar de nós termos 2 filhos mais velhos, que até foram operados esta semana, mas essas novidades actualizo durante o fim de semana! Não se assustem...são apenas os nossos meninos de pelo, Peter e Guayo!
Já está a ficar tarde aqui para as dorminhocas! Prometo actualizar as novidades e visitar todas este fim de semana!! Prometo mesmo!!
Muitos beijinhos e uma noite descansada!
Só mais uma coisa! A nossa Gabi está uma mexilhona...não pára de manhã à noite...e é tão bom senti-la...
De Constança a 10 de Maio de 2008 às 14:44
Não respondes-te ao meu desafio.
:(
Amiguinha...eu não tenho tido tempo para nada...entre hoje e amanhã vou responder! Prometo! Beijocas para ti,Maria Beatriz e Guilherme
De Rita a 10 de Maio de 2008 às 14:45
Olá! o teu blog tá mto giro ;) e estou a conseguir tirar algumas informações úteis e q ainda n fazia ideia!
Tou gravida de 28s, tb vou ter aminha pipoca no HGO, sabes se fazem alguma visita à maternidade, e como poderei fazer?
Eu ia fazer a minha preparação para o parto no centro de saude, mas agora, parece que fiquei sem vagas e só para junho, quase nem vale a pena :( Onde tás a ter as tuas aulas?
Desculpa o testamento e obrigado
Jinhos
Olá rita! Antes de mais, obrigado pela visita! Não tens blog? Assim era mais fácil comunicarmos. Olha, eu estou a fazer a preparação para o parto numa clinica em Almada, Ginecentro, que é onde sou seguida! Estou a gostar bastante, e como a Enfermeira é de lá do HGO, dá-nos bastantes informações osbre os procedimentos especificos daquela maternidade. Nós vamos fazer a visita no próximo dia 24, que é um Sábado. O que posso fazer, se quiseres, é perguntar à Enf. se há possibilidade de ires.
Eu também só comecei a preparação com quase 31s, e olha...nunca é tarde! É super giro,aprende-se muito...
Se quiseres falar, podes-me adicionar no msn, katiagraca@hotmail.com. Há coisas que não pus no blog porque não têm mesmo mt interesse para quem não vai para ali.
Uma beijoca grande para ti e para a pipopca
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